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건강
필라테스, 일상에 스며드는 웰빙 루틴…집에서도 쉽게 시작할 수 있다
뉴스 편집인
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2026년 5월 12일
건강
필라테스, 바쁜 일상 속 건강 지키기의 새로운 동반자
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‘나만의 리듬’으로 스트레스 비켜가기, 일상 속 실천이 해답
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“마음이 건강해야 일상도 반짝”… 일상에서 쉽게 실천하는 정신건강 관리법 주목
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2026년 5월 6일
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“디지털 디톡스부터 ‘걷기 명상’까지… 스트레스 관리, 단순한 생활 습관이 해답”
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2026년 4월 29일
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필라테스, 바쁜 일상 속 몸과 마음을 다잡는 생활운동으로 주목
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뉴스 편집인
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2026년 4월 28일
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웰니스 문화가 바꾸는 일상, 건강을 향한 작은 변화의 힘
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뉴스 편집인
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2026년 4월 27일
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“활기찬 뇌 만들기, 일상 속 ‘마음 근육’ 키우는 건강 루틴”
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2026년 4월 24일
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스트레스, 일상 속 작은 변화로 관리한다…쉽게 실천하는 건강 습관 화제
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뉴스 편집인
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2026년 4월 22일
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“우리 집 주치의가 된 AI…일상에 스며드는 스마트 건강 관리”
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2026년 4월 21일
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집과 일상에서 시작하는 웰니스 문화…작은 변화가 건강을 지킨다
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뉴스 편집인
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2026년 4월 16일
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